收假 落實手部、飲食衛生

連假最後一天,疾管署呼籲民眾,出遊或參加活動聚會時,應提高警覺,落實手部衛生與咳嗽禮節,並注意飲食衛生;如有不適症狀請就近診所就醫並在家休息;出現呼吸困難、急促、發紺(缺氧)、胸痛或意識改變等流感危險徵兆,應儘速就醫。

臺安醫院家庭醫學科醫師張茵畬表示,因年關將近,民眾會往返南北過節,是最容易散播病原的時候。不管是老人、小孩或慢性疾病者,盡量減少出入人多之公眾場所。若無法避免,可戴口罩及勤洗手預防感染。

張茵畬說,許多醫院公費流感疫苗已使用完畢,若民眾仍想施打疫苗,可詢問各醫療院所是否有自費疫苗。飲食方面建議均衡飲食,可攝取優質蛋白,如瘦肉、魚、雞肉、黃豆及各色蔬菜;食用富拼布材料含維他命C食物,如芭樂、草莓、聖女番茄、木瓜、奇異果、柑橘等。

此外,疾管署提醒,民眾如出現不明原因發燒、類流感症狀、腹瀉嘔吐或其他腸胃相關症狀,應儘速就近診所就醫並告知醫師旅遊史,以利醫師及早診斷給予妥適的治療拼布布料

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