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東森新聞

▲民眾遇到野生動物,應盡量保持安全距離。(資料照/高雄市動保處提供)

地方中心/綜合報導

高雄杉林一名男大生15日在自家騎樓發現一隻鼬獾,在試圖捕捉時不慎遭到咬傷。該鼬獾在被捕捉後送至高雄市動保處,動保處再將其屍體送往家畜衛生試驗所檢驗,檢驗結果確認這隻鼬獾感染狂犬病,而遭咬的男大生也在第一時間施打狂犬病疫苗。

據了解,遭咬傷男大生年約20歲,在被鼬獾咬傷後立即前往高雄市衛生福利部旗山醫院就醫,醫生也在第一時間為他施打一劑人用狂犬病及破傷風疫苗。

防檢局提醒,野生動物皆具有野性,民眾千萬不要冒險捕捉,以確保自身安全,如遭疑患狂犬病動物咬傷時,為確保免於感染狂犬病,應立即清洗消毒傷口後儘速前往就醫。

防檢局呼籲民眾務必遵守2不1要:不接觸野生動物、不棄養家中寵物、要每年帶家中寵物(犬、貓及人工飼養食肉目動物雪貂、浣熊等)施打狂犬病疫苗,才能確保狂犬病不會在人畜間傳播,如未依規定每年攜帶家中犬、貓施打狂犬病疫苗者,將依違反動物傳染病防治條例處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

自103年迄今各縣市對未施打疫苗犬貓之飼主加強查緝,至104年12月底共稽查4,288次,各縣市陸續對違反規定飼主裁罰達24件,每件各處3-15萬元罰鍰,請民眾務必每年帶犬貓前往施打狂犬病疫苗,以免受罰。

據衛生福利部疾病管制署統計資料顯示,104年全年遭犬、鼠或不明動物抓咬傷共計約1萬6600人次,為避免感染狂犬病,民眾一旦被動物咬傷時,應遵循1記、2沖、3送、4觀:1.記:保持冷靜,牢記動物特徵。2.沖:用大量肥皂、清水沖洗15分鐘,並以優碘消毒傷口。3.送:儘速送醫評估是否要接種疫苗。4.觀:儘可能通報所在地動物防疫機關將咬人動物繫留觀察10天。

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底下是 超簡單淨化排毒法 的內容簡介

享譽全美的健康權威,連好萊塢明星都瘋狂的排毒減重祕方!
Amazon健康類書冠軍.打入韓國暢銷排行榜.
全球百萬人見證,最適合忙碌生活的淨化排毒計畫!

你是否每年都會感冒或被病毒傳染?你為過敏所苦?
身上掛著多餘的幾公斤贅肉?常常消化不良、便祕或腸躁症?
痘痘、粉刺,或其他惱人的皮膚問題?
情緒低落、焦慮,或常常覺得很疲累?

你是否遭遇上述這些問題?醫生可能會開給你藥丸、藥膏、打針,甚至手術治療。這些治療方式通常是用來控制症狀,而不是真正的根治問題。很多時候,醫生常常把這些小病痛視為是現代生活不可避免的代價,結果是對我們的健康採取頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式,而非全面的根治。

在本書中,楊格醫生主張,大多數這些小病症主要是因為體內毒素的累積所致,干擾了我們的身體系統,加以現代飲食和化學環境的影響,而我們的身體處理這些毒素的速度並沒有跟著加快。

每個人面對這樣的轉變有不同的反應,比較常見的問題包括頭痛、腸道症狀、過敏、體重、憂鬱、焦慮、疼痛等等,這些多半都是排毒系統功能不良所造成。而若是外表顯得蒼老,容易覺得疲倦,同時失去活力光彩,也與排毒系統負荷過重有關。不過這些狀況都可以逆轉,甚至得以治癒,只要我們多留意排毒系統的運作就可以了。

我們生活在一個充滿各式各樣毒素的世界,然而,你為自己創造出來的體內環境,不止可以抵禦細菌與病毒的侵擾,還能隔絕許多現代文明造就的疾病或疼痛!

本書提供了完整的身體淨化計畫,幫助我們恢復並加強身體的排毒能力,而且可以在忙碌的生活中簡單實施。影響所及,惱人的健康問題將快速消失,多餘的體重將不見了,讓你感受到真正的健康。

本書特色

—以具體的解說與步驟,提出獨門的「身體淨化計畫」,並輔以實例與對日常食材的分析,是一套連好萊塢明星都熱中於採用的健康法

作者簡介

亞力山卓.楊格Alejandro Junger

醫學博士,內科及心臟科專科醫師。在紐約完成醫學訓練之後,楊格曾經到印度學習東方醫療。擔任過加州棕櫚泉市知名精神療養機構「惟客整體醫療中心」(WE Care Holistic Health Center )醫師,該機構以禁食、淨化排毒治療聞名於世。現於紐約「1111健康中心」(Eleven Eleven Wellness Center)提供諮詢服務,也是紐約市萊諾克斯丘醫院(Lenox Hill Hospital)整合醫學中心主任。

譯者簡介

陳岳辰博客來網路書店出清書47折

師大翻譯研究所畢業,現任專業口筆譯者、大學兼任講師,並參與多款軟體及遊戲中文化專案。譯作有:《死亡之門》、《御劍士傳奇》、《非理性時代:天使微積分》、《非理性時代:渾沌帝國》、《非理性時代:上帝之影》等書。

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超簡單淨化排毒法

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東森新聞

2015年12月03日 07:16

▲熊黛林和郭富城分手後,2014年和富商郭可頌(左1)交往。(圖/翻攝自《東網》、取自熊黛林、郭富城微博)

影劇中心/綜合報導

香港天王郭富城1日深夜公開戀情,PO出牽手照認愛27歲小模Moka(方媛),自出道以來第1次對外公布交往對象,引爆外界熱議。藝人熊黛林曾跟郭富城傳出8年情,卻從未對外承認過這段情事,男方公開新歡後,她2日也不示弱地在微博PO出閃照,甚至爆出將在聖誕節和男友完婚,正式成為「郭太太」。

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據香港週刊報導,郭可頌的父親是香港塑膠商,他在爸爸過世後繼承家業,現在是5間公司的董事,身價超過1億港幣(約台幣4億元)。他透過姐姐郭可思的聚會認識熊黛林,在和老婆分居後就搬到女方家附近,8月曾被直擊一起用餐,9月正式離婚後才展開交往。

▲熊黛林(左1)和男友郭可頌(右2)被爆將在聖誕節完婚。(圖/資料照/取自熊黛林微博)

據悉,熊黛林和郭富城交往期間,曾向男方逼婚3、4次都沒有下文,2014年和郭可頌交往後,男友帶她到加拿大旅行時浪漫求婚,兩人預計在聖誕節到日本沖繩舉辦婚宴,婚禮將一切從簡,只有雙方家人出席,她兜兜轉轉仍會成為「郭太太」。不過熊黛林的經紀人Kim否認此事,「不清楚,沒有聽過她要結婚。」

▲熊黛林在郭富城公開戀情後,PO出情侶鞋閃照,被認為是在反擊郭富城「不合腳」論。(圖/取自熊黛林微博、記者張一中攝)

郭富城曾跟熊黛林交往8年,2012年驚傳因苟芸慧介入而分手,他同年在節目上說:「好像一對鞋子不適合,腳經常不舒服,你也會想換一對舒服的鞋。我們每天都要走路,就好像身邊的伴侶,應該找對合適的才穿上去,起碼不會傷到自己,硬著來只會流血,傷口又不能癒合,找另外一對可能更好,感情世界也是這樣。」被認定是在暗喻熊黛林,而女方則在他公開戀情的隔天,放上和現任男友的「情侶鞋」閃照,意有所指地表示:「幸福就在身邊,謝謝大家。」疑藉此反擊當年「鞋不合腳」言論。

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本套醫學辭典將所有醫學詞彙分門別類為12冊,收錄各科臨床、基礎以及診斷、治療等之必要相關辭彙。內容最新,近年國外醫學文獻出現之新詞彙,亦一併收錄,以應所需。本系列辭典為國內少見英漢漢英雙語對照的醫學專業工具書,漢英部分按筆畫順序排列,並附英文字母檢索及漢字總筆畫數檢索,方便實用。

本書特色

小兒科(或稱兒科)是現代醫學其中一個分支,專門醫療患病的嬰兒、兒童及青少年。最大的年齡限制介於十四至二十一歲之間,而每個國家都有不同的界定。

國際醫學的發展突飛猛進,新藥品、新理論、新技術層出不窮,一系列十二冊醫學百科辭典滿足各方人士對醫學專業術語的求知慾。

名醫 楊晨 校訂
台北醫學大學附設醫院小兒科總住院醫師
台灣兒科醫學會專科醫師
馬偕醫院小兒遺傳科研究員

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東森新聞

▲政大地政學系教授徐世榮。(圖/記者賴于榛攝)

政治中心/綜合報導

南鐵案專案小組的召集人、成功大學都市計劃學系教授陳彥仲6日撰文指出,媒體報導南鐵案時都鎖定在抗爭、對立,應理性對話,服從會議審議機制,才是正確的態度。對此,政治大學教授徐世榮十分不以為然,直嗆陳彥仲心態偏差、不理性,並在臉書下戰帖,要求「單挑」辯論。

歷經超過4年的法定程序,南鐵案日前終於通過內政部都市計劃委員審議,陳彥仲表示,鐵路地下化計劃一旦完成,即會產生必然而明顯的立即效應,不但可以重新塑造台南市的新門戶意象,更可以帶動整個台南的都市經濟效應。

對於陳彥仲的觀點,徐世榮頗為不認同,並在臉書批評,陳彥仲口中的「正確」及「理性」,幾乎全部都是經濟效益,難道經濟效益就是公共利益的全部?可以把基本人權排除嗎?

「就是陳彥仲這種人,才會逼迫人民上街頭。」徐世榮指出,陳彥仲身為南鐵案專案小組的召集人,完全沒有審查南鐵東移是否具備土地徵收的公益性、必要性與比例性等要件,對於人民的陳情也置之不理,如今怎麼有資格反過來指責抗議的民眾不理性呢?

▼(圖/翻攝自徐世榮臉書)

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底下是 美國海軍超級航艦 的內容簡介

第一本專業介紹美國海軍超級航艦,並全面解析美國海軍超級航艦的研發和演進過程。

世界超級軍事強國並非一蹴可成,各軍種間爭奪資源也非一朝一夕。美國海軍的超級航艦在今天看來似乎理所當然!事實上超級航艦的建造是美國海軍不斷的爭取得來。其中與美國空軍間角力不曾見間斷,也極力說服美國政府和國會。在韓戰和越戰中航艦在戰場上活躍,促成美國採購政策的轉向,才得以讓美國海軍超級航艦持續發展。造就美國今日軍事強國的地位。

本篇從美國海軍航空母艦和美國空軍戰略轟炸機爭奪核子打擊控制權談起,美國海空軍戰略角色之爭,歷經美國海軍上將的反叛,到現代傳統動力超級航艦的完成–小鷹級航艦。

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東森新聞

▲澳洲變性人遭安檢人員要求取下陰莖假肢,讓他氣得投訴。(圖/示意圖/達志影像)

國際中心/綜合報導

近年來恐怖攻擊事件頻傳,全球的機場進而提升安全警戒。然而澳洲一名變性人日前卻遭安檢人員刁難;起因於他被要求取下「陰莖假肢」,氣得他向國家LGBTI健康聯盟投訴。

根據澳洲《每日郵報》報導,澳洲一名男性旅客當時正通過安檢門進行全身掃描,期間安檢人員察覺有異狀,他趕緊解釋自己是名變性人,有配戴陰莖假肢。沒想到安檢人員在眾目睽睽下,戴起塑膠手套,更表明要進行「私人搜索」。

男子說,他隨後被帶往一處小房間,被兩名安檢人員要求取下陰莖假肢,而兩人的主管只是拍拍他的肩膀,讓他感覺如同罪人一般;男子還說,安檢人員甚至說出「難道你要我用雙手替手處理?」也讓他感覺受辱。最終男子仍被迫取下陰莖假肢放置托盤檢查,還得在對方注視下,將陰莖假肢安裝回去

「整個過程讓我覺得,安檢人員只是想要展現權力,因為這個檢查不但不必要,同時還貶低他人;在過去,我的身分經歷過許多大大小小狀況,但這一次已到了令人難以接受的地步。」男子事後向國家LGBTI健康聯盟投訴。報導提到,參議院相關委員會正著手調查此事,預計5月份將公布調查結果。

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底下是 愛上蔬果100種好方法 的內容簡介

25種台灣當令蔬果密碼+100種蔬果美食提案
讓人重新發現台灣好蔬果的魅力

「臺灣蔬果,真情用心,營養好吃No1啦!」
作者呂增娣想藉這本書大聲告訴所有人,台灣蔬果的不敗魅力,
不只生長在這塊土地上的人引以為傲,老外吃了也一樣讚不絕口!
行家堅持,愛上蔬果的最好方法,是趁鮮品嚐。
那麼,選對季節、找對產地,就成為掌握蔬果美味的重要關鍵。
作者以四季為台灣蔬果畫好美味座標,
依時序介紹品味當令蔬果的最好時間,
實際深入產地、走訪果園及農園,
尋找台灣蔬果的美味密碼,並寫下品嚐心情,
帶領讀者深入體會寶島蔬果的精妙美好。

每一樣蔬果背後都附上詳細出生履歷、營養成份、選購保存技巧,並貼心提出食用叮嚀。

每一種蔬果文後均提供4道推荐食譜,讓人精準掌握台灣好蔬果的美妙滋味。

系列文章報導曾在臺北市政府觀光傳播局出版的《臺北畫刊》上「蔬果密碼」單元中連載,深獲好評。

作者簡介

食譜/佟姍姍

就是愛做菜!職場生涯只做過家庭主婦、廚師兩種行當;小從番茄炒蛋、竹筍肉絲等家常菜,大到蜜汁火腿、佛跳牆、荷葉粉蒸雞辦桌菜;不論是鹹點的韭菜盒、小籠包、蔥抓餅,還是甜點的布朗尼、蛋黃酥、杏仁片等等,道道講究樣樣拿手。對她而言人生宛如食譜,食譜更彷如生活,酸甜苦辣得用心調和,才能成就一道道美食。

攝影/楊志雄

研究所畢業後,便投身攝影工作,十多年職場生涯大半時間給了影像,其餘時間則在世界各地流浪,喜歡在旅程中吃當地的食物,逛普羅的市集,體驗最在地的生活。縱使吃遍世界,還是堅持臺灣的水果最讚最香甜,曾為臺灣的蔬果拍攝一系列相關專題。Image.mike@msa.hinet.net

著有:◎相遇臺北咖啡館◎我的香草天堂@喵,一切只為貓 Cats in greece@開始在希臘自助旅行◎跟著大師泡好茶◎異國風情在我家◎陽明山◎臺北賞樹祕境◎文字/呂增娣貪吃成性,嗜吃成癮,胃囊不夠大、口袋不夠飽時,只有寫美食解饞;喜歡從食物中尋找回憶,以嗅覺紀錄每一個人生片段;母親手中的飯菜香、婆婆愛心的果醋味、父親在行的辣白菜……,都是人生旅途中,與記憶結合的獨特滋味。曾任太雅生活館-編輯主任、秋雨文化-叢書主編、現為自由文字工作者,烹煮文字維生。sop5789@ms26.hinet.net

著有:◎喵,一切只為貓 Cats in greece◎開始在希臘自助旅行◎臺南任我遊

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愛上蔬果100種好方法

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東森新聞

博客來 會員日

▲思考一些重要的事情,往往要花比較久的時間才能做出決定。(圖/記者黃克翔攝)

生活中心/綜合報導

生活中會遇到棘手的問題,需要一番深思才能做出決定,而看電視劇也常常會聽到,「我昨晚想了一夜,今天決定要……」不過,有專家指出,人在晚上往往更感性,這時做决定難免有失偏頗,加上白天工作太辛苦,晚上大腦轉得慢,觀念容易變得消極狹隘,可能做出令人後悔的決定。

廣東省愛家心理研究所理事長馬健文曾經在《生命時報》撰文指出,晚上比白天更安靜,人們更容易靜下心思考,也正因如此,一些文人墨客都喜歡在晚上創作,但長期晚上用腦,會使腦細胞一到晚上就興奮,讓本該休息的大腦繼續運轉,抑制睡意,延遲入睡時間,導致今後睡不著覺。

他說,長期夜間思考還會使腦細胞在白天處於相對抑制狀態,甚至今後只能在晚上想事

馬健文進一步表示,人在晚上往往更感性,這也是文藝工作者喜歡在晚上工作的原因,但此時做决定難免有失偏頗,還有人白天工作太辛苦,到了晚上,大腦轉得慢,觀念也容易變得消極狹隘,可能做出令人後悔的决定。

他強調,日出而作,日落而息,這是自然規律,大家最好順應自然,重要的問題盡量留在白天思考、決定,晚上用來休閒、休息,而且睡前放空自己,會讓人白天精力更充沛

至於已經養成了夜間思考習慣的人,馬健文表示,剛開始調整可能會不適應,但只要堅持一個月左右,新的用腦規律就會被重新建立。

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在某個瞬間,被麵包出爐時陣陣芳香所吸引的偶然經驗相信許多人都曾有過,美食所激發的味覺渴望似乎更能勾起人們內心潛藏的微小幸福,然而食安問題卻讓如此美好感受,漸漸化成擔憂與疑問。

《麵包機烘焙趣》是一本專為國人企劃編寫的食譜,以不需要烘焙基礎為考量,選用容易取得的食材,只要依照食譜將材料依序投入麵包機,就可以靜待麵包出爐!書中利用白吐司、全麥吐司、豆漿吐司、鮮奶吐司、義式香草、酒鬼吐司等六大系列配方,變化出36款美味吐司。為了增加多層次的豐富口感,更提供了13種果醬、抹醬的製作方法,鹹甜皆宜。此外,更有9道利用吐司延伸出來的創意料理,準備讓香氣全面觸動你的嗅覺神經,讓美味佔領你的胃!

希望立即享受麵包出爐時的濃郁香氣嗎?想要食用美味與健康兼具的吐司料理嗎?預期看見整桌幸福所帶來的滿足笑顏嗎?不曾學過烘焙滿懷期待卻又害怕失敗嗎?《麵包機烘焙趣》就是你的最佳選擇!

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東森新聞

▲一輛運載生豬的貨車翻倒,66頭生豬全部滾了出來。(圖/CFP)

大陸中心/綜合報導

在廣西南寧市G75線蘭海高速公路距離南間收費站約7公里、北海往南寧方向的車道上,一輛運載活豬的貨車因車輪上的螺絲釘突然斷裂,輪胎飛出去造成側翻,車上66頭生豬全滾出來。這些亂跑的豬隻讓後面3輛小客車來不及閃避,造成連環車禍,所幸無人受傷。

據現場交警表示,這輛貨車因固定車輪的螺絲釘斷裂導致翻車,車廂損壞嚴重,車內的木板與欄柵散落在地上,部分生豬因受驚,三五成群地在路面上亂跑,其他一些受傷的豬則奄奄一息地躺在路面。

這些「二師兄(西遊記裡的豬八戒)」在高速公路上亂竄造成危險,因此交警第一件事就是想辦法控制這些豬隻,不讓牠們亂跑。交警在事故後方擺放錐筒,封閉了往南寧方向的3個車道,僅剩第一車道通行。隨後和駕駛員以及路政工作人員合力將生豬集中到一個區域內。有3輛車因避讓生豬發生連環車禍,幸好只是車輛輕微受損,車上的人員皆平安無恙。

貨車駕駛員表示,他載這66頭生豬從合浦前往南寧,開到該路段因車輪上的螺絲釘斷掉,輪胎飛出去才發生意外。車上的豬死了4頭、跑了3頭,損失估計有幾萬元人民幣。為了盡量減少事主的金錢損失,民警還幫忙聯繫吊車前來幫忙。經過約2小時的奮戰,路面上的豬隻才被轉運完。

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博客來特惠書籍養生從放鬆開始:全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附放鬆導引CD)

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底下是 養生從放鬆開始:全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附放鬆導引CD) 的內容簡介

這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法

環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?

那麼,你需要放鬆了。

放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。

真正的放鬆,會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。

放鬆不需要工具,更不必花大錢,

是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。

養生以道家為大宗,本書是極少數由「禪」的角度,教導人們放鬆身心的方法。

本書所教授的放鬆法,簡單易學,且能馬上感受得到效果,加上使用一些能夠檢測與處理壓力的技巧,可以將身心過去所累積的各種壓力,掃除得一乾二淨。

作者從十歲開始涉獵各家身心鍛鍊的生命技術,在十三、四歲時已體證,人體的呼吸、心跳、血壓、溫度都可做一定程度的控制;而且,更經歷了接近十次的意外瀕死經驗。所以,希望綜攝古來的生命技術加上自身的體會,讓現代人以最少的生命投入獲得最高的生命產出。

這套放鬆的方法可以很快地改變身心狀況。然而對古代的人而言,這是很難達成的,這可能與有實證的經驗者是否肯把自己的經驗傳授下來,以及他本身的技術是否正確、完善,有很大的關係。本書的這套方法經由千錘百鍊,透過革命性的想法與技術,能幫助大家安全、有效、迅速的達到前人苦修數十年而無法達到的成就。

只有真正放鬆,才能解除壓力。只有不斷地保持健康而有力的身心,才能達到生命自由的目的。

讓心平和無畏,讓呼吸安穩溫柔,讓身體柔軟放鬆,

我們的心靈、呼吸、身體,完全放下了,

與大地合為一體,不再有沉重的負擔,

而具備了無窮的威力。

──〈地球禪語〉?洪啟嵩

名人推薦

行住坐臥,充滿緊張,請看洪老師如何教你二十四小時都可放鬆的妙方。——陳榮基(佛教蓮花基金會董事長、恩主公醫院創院院長、前台大醫學院教授)

無論是身心壓力的解除,或是鉅大的身心創傷、深層的壓力,都能透過放鬆禪法達到極佳的療癒成效。除了高度改善失眠、憂鬱、焦慮這些文明病之外,它更能讓我們身心的細胞產生一種積極主動的力量,讓身心趨向健康覺悟、光明圓滿。——龔玲慧(覺性地球協會會長)

【鄭重推薦】

◎Thakur S. Powdyel不丹前教育部長(Former Minister of Education Ministry, Bhutan)

◎吳奇 世界傳統醫學聯盟主席/矽谷針灸名醫

◎陳昭義 台糖公司董事長

◎陳榮基佛教蓮花基金會董事長/恩主公醫院創院院長/前台大醫學院教授

◎龔玲慧覺性地球協會會長

◎龔詠涵覺性香氛療癒養生專家

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東森新聞博客來 會員日

▲經過徹夜偵訊,林錫山被移送北檢複訊,臉上顯出疲憊神情。(圖/記者楊佩琪翻攝)

記者楊佩琪/台北報導

台北地檢署偵辦立法院電腦採購弊案,經過徹夜偵訊,立法院秘書長林錫山在20日凌晨4點40分,被從調查局北機組移送台北地檢署複訊。進入地檢署時聽到記者詢問「是否有受到王院長指示?」林錫山不發一語,快步進入偵查庭。

台北地檢署從19日上午7點,兵分19路發動搜索,地點包括立法院林錫山的辦公室,陸續約談共32人。林錫山因為人在彰化,還得調查官南下到彰化老家帶人。直到20日凌晨4點,偵訊才結束,移送台北地檢署。整個行動從搜索到約談、移送到複訊,已經經過24小時。

檢方在去年接到檢舉,從2011年開始,林錫山涉嫌利用主導「行動裝置網路安全強化建置案」等,立法院電腦軟硬體設備採購機會,包庇「網遠科技公司」得標30件價值約2億6000萬元標案,從中取收決標金額3%到10%回扣,初步估計總額恐近千萬。

▲19日晚間,調查局人員送一大箱證物到台北地檢署。(圖/記者楊佩琪攝)

而檢方也在林錫山的妻子劉馨蔚的銀行帳戶裡,發現不正常金流往來。時間點幾乎都在「網遠」得標採購案前後,會有數筆10萬到上百萬不等款項存入。檢方經過數月跟監,甚至拍下林錫山和「網遠」實際負責人李保承在高鐵上碰面,雙方交付疑似裝著賄款的牛皮紙袋。

劉馨蔚也被移送台北地檢署複訊,20日凌晨,檢察官裁定200萬元交保候傳,網遠科技負責人蕭月妮20萬元交保,董事蕭月如也20萬元交保,立法院資訊處前處長陳露生則是50萬元交保候傳。

▲立法院秘書長室科長陳亮吟,凌晨近3點被移送台北地檢署複訊。(圖/記者楊佩琪攝)

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底下是 你,就是自己最好的醫生:伸展、按摩、食療與刺激穴道,全圖解示範,90%的病自己會好! 的內容簡介

有一、兩種老毛病,一直造成困擾,這樣算不算健康?

要小心——

.常便祕?或者老是脹氣?(有些人是沒吃壞肚子也腹瀉)

.腰痛或是背痛好了又犯?常常肩頸好緊?甚至常頭痛?

.晚上難入睡?淺眠、半夜或清晨醒來就睡不著了?

.身上常起疹子,看似過敏、異位性皮膚炎,會癢。

.身體各部位常有小發炎的症狀。

醫生無法告訴你原因,要不就是說「心因性」,每次都是開藥壓制症狀。

或者,家人或自己有高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、痛風、自律神經失調之類的問題,後半輩子都得靠慢性病處方籤來吃藥解決嗎?

如果你有以上症狀之一,先別急著看醫生,因為醫生無法治好你。

其實,你才是自己最好的醫生。

暢銷1,000,000冊《90%的病自己會好》系列作者岡本裕醫師,用精彩圖解

教你如何當自己的醫生:

?知道哪些病其實不算病、

?哪些食物有治病效果、

?如何用生活習慣治好本來得長期吃藥的病!

◎多問醫生但少吃藥,你才會活得健康:

尋找名醫和特效療法,都是不切實際的做法。求診時你最好多問幾位醫生、多聽幾家醫院的看法。如果沒有立即致命危險,別隨便用藥,把徵詢第二意見視為理所當然。那些要你天天服藥,或是不准問問題的醫生,別看。

◎醫生找不出原因的「不舒服」,其實不難治:

健檢報告正常,但身體就是不舒服……;前述大多數不明原因和「心因性」的病,其實是壓力大導致的自律神經失調,當醫生對你的不適症狀說「這真是考倒我了」、「心因性造成」時,你該怎麼辦?很簡單……

◎哪些食物是你最好的醫生?該怎麼吃?

想要長壽,少不了「植物的祝福」。大蒜、高麗菜、大豆、番茄、花椰菜、哈密瓜、莓類、菇類、糙米等,都是有防癌效果和提高自癒力的食材。

慢、慢、吃,同時遠離甜食,你就會健康。

◎伸展、腹式呼吸、冥想──懶得運動,你就這樣動

穴道按摩、易筋功、伸展操、能增加淋巴數並讓血流暢通;

冥想、腹式呼吸,是讓身體放輕鬆的神奇力量;

不做激烈運動、每天多走路;睡足七小時修復身體……全圖解示範動作。

至於那些醫生很難治好的病,該如何治癒?

.便祕是萬病之源,不可輕忽:

以癌症為首的慢性疾病,多半與腸內環境有關。想讓腸道機能維持最佳狀態,吃對食物比服藥有效。

.常吃頭痛藥會刺激交感神經,提高罹癌機率。博客來網路書店

與其吃藥,不如努力改善生活習慣、矯正姿勢,才能遠離頭痛。

.想擺脫腰痛或膝蓋痠痛──矯正上身向前傾的壞姿勢就對了!

.根治異位性皮膚炎,關鍵在適應環境的方法和改善生活習慣。

?? ?

本書所提出的提高自癒力之道,比依賴藥物和名醫更有效。即使不是醫生也能自癒「生活習慣病」(新陳代謝症候群)、培養出不易生病的體質,讓你更健康。

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東森新聞

▲渡邊美優紀身材凹凸有致,在NMB48中人氣很高。(圖/翻攝自日網)

國際中心/綜合報導

日本偶像團體AKB48的姊妹團「NMB48」人氣超高,成員渡邊美優紀近日還被團員爆料「有怪癖」。NMB48團員藪下柊在TBS台綜藝節目《有吉AKB共和國》說,渡邊美優紀在演唱會結束後給人看自己胸部,大聊胸部話題,還說「我的胸部很漂亮,妳看看!」。

▼渡邊美優紀拍攝過不少性感美麗的寫真。(圖/翻攝自geinolabo)

根據日媒《DWANGO》報導,藪下柊在綜藝節目《有吉AKB共和國》上爆料,「有次演唱會結束大家都累得要命,渡邊美優紀卻精神雀躍的跑到我旁邊,讓我看她的胸部,還說,『柊,妳看看,我的胸部超漂亮的!』,說實話,這種舉動挺討人厭的,但是她是第一期的團員,所以她叫我這個後輩看我就只能乖乖地看。」。

有趣的是,渡邊美優紀並沒有否認這件事,還承認是事實,她表示,那次演唱會結束後她還很興奮,想讓後輩看看自己的活力,才會「秀胸部」。藪下柊也發表對渡邊美優紀胸部的評價,「渡邊美優紀一直說自己的胸部是漂亮的淡粉紅色,我們看過以後也覺得很漂亮。」

▼日本女子團體NMB48,(左)藪下柊((中)小谷里步 (右)渡邊美優紀。(圖/完全娛樂)

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本書的內容,係依據現行通說的觀點構架而為書寫,主要部份是企試犯罪的回卻。前者除定義概念,範圍界線及時間關係問題之討論外,並延及有關或不同性質等犯罪;後者則在說明回卻的性質與應用範圍外,且伸至一般文獻上所少談或欠缺的,單人與多人犯罪之回卻的性質與範圍的區別。

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東森新聞

地方中心/綜合報導

第14任總統副總統與第9屆立法委員選舉投票今(16日)登場,台中市長林佳龍上午8時30分,偕夫人廖婉如前往南屯區東興國小投票。林叮嚀市民選票有3張都要領,政黨票比較長,折起來時會印到另一個地方,要小心別沾染到;除此之外,投票時要蓋投票所的選舉圓章,不可以拿私章去蓋。

▲林佳龍和妻子廖婉如到東興國小投下神聖一票。(圖為資料畫面/記者陳明仁攝)

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快訊/屏東縣跟進!14日停班停課

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